15 May Programa Galileo, en que consiste ¿?
* Los resultados finales de los estudios de aplicaciones no están
disponibles en estos momentos. Sujeto a cambio sin notificación.
Con el equipo Galileo, se ejercitan a la vez la potencia muscular
y la capacidad de reacción para mejorar el equilibrio. El
incremento de potencia muscular crea la tensión y presión
necesaria para estimular la formación de hueso nuevo. El
Galileo trabaja como una plataforma vibratoria con amplitud
que varía entre 0-6,6 mm (media a distal) y con una frecuencia
variable entre 10 y 60 Hz, en las piernas (5 a 30 Hz en ciclo
completo). Para ganar potencia muscular, la frecuencia más
eficaz corresponde a 25-36 Hz, es decir ciclos de oscilación
completa de unos 38,4 mseg de duración aproximadamente. Este lapso de tiempo es precisamente el que necesita la plataforma para crear (entre los desplazamientos ascendente y descendente de la plataforma) una contracción muscular natural refleja de los musculos flexor y extensor. Influencia en el control de la posición corporal
• Durante el ejercicio con Galileo el sujeto intenta mantener la cabeza en una línea horizontal con el torso recto y sin movimiento. Todos los músculos que sustentan el cuerpo del indivíduo responden a las oscilaciones de movimiento producidas por el Galileo. De esta manera el equilibrio postural del indivíduo aprende a encontrar y mantener una estabilidad del cuerpo bajo esta perturbación de movimientos.
• Adicionalmente podemos añadir ejercicios voluntarios a dichos movimientos provocados por la oscilación. Por ejemplo, durante una sesión con el Galileo podemos flexionar o mover las caderas.
En cualquier caso debemos conseguir alcanzar una situación de estabilidad postural o de equilibrio. Para una frecuencia de 25 ciclos por segundo conseguimos unas 1.500 oscilaciones por minuto. Lógicamente, semejante cantidad de repeticiones cíclicas tiene un gran impacto desde el punto de vista del entrenamiento físico del sistema neuronal, por lo que se provoca un aumento considerable de tono muscular y una gran
activación de la circulación.
Influencia en la masa, fuerza y potencia musculares Las contracciones musculares reflejas provocadas crean un incremento de la fuerza y potencia musculares, según sean las condiciones del entrenamiento. La estimalción rápida y cíclica provoca una mejor coordinación entre los músculos (inter) y en la parte interna del propio músculo (intra). La superposición de ambos factores se puede medir de forma objetiva como
un incremento adicional de peso. Un chaleco cargado con 10-40 Kg creará una estimulación adicional para el crecimiento muscular. Ante esta estimulación adicional el músculo reacciona con una super-compensación. El sobrepeso adicional causa una hipertrófia muscular. La eficacia del procedimiento es tal que simplemente con sesiones de entrenamiento de 2 a 4 minutos podemos obtener resultados de eficacia valorables objetivamente.