Dieta para ganar peso de unas 4500 calorías
Desayuno: Todos los días de la semana: 250cc de leche (con café y 20 g. de azúcar). 50 g. de pan con aceite y queso y un plátano.1er Día:Comida:- Garbanzos (50 g. en crudo con 25 g. de chorizo).- 150 g. de cerdo con 150 g....