La relación ingesta de calcio/masa ósea continúa hoy en día, después de más de 30 años, siendo tema de debate, teniendo la relación calcio/osteoporosis sus detractores. Por otra parte, en un metaanálisis realizado por Cumming en el que se revisaron 49 estudios sobre la posible...
En los últimos años la investigación científica relativa a la salud muscular humana se ha incrementado enormemente. Un buen y eficiente sistema muscular es un requisito previo para unos huesos y articulaciones saludables. También previene problemas característicos de las civilizaciones modernas como la osteoporosis/osteopenia ó...
Influencia en el huesoDe acuerdo con la ley de Wolff, la estructura ósea presenta idéntica orientación que las correspondientes trayectorias de carga, adaptando el hueso en su estructura trabecular y cortical. Un hueso sano, durante el proceso de una osteoporosis primaria, responde a esfuerzos mecánicos...
1. La mayoría de las personas a cierta edad padecen de artrosis, que ocurre realmente con sistema articular con el paso de los años, es simplemente por la pérdida de calcio en los huesos por lo que se afecta la articulación o hay otras...
1. ¿? Qué son los omega 3 que tanto se habla y para qué sirven ¿?Son ácidos grasos llamados esenciales, puesto que nuestro organismo es incapaz de sintetizarlos. No todas las grasas son iguales de forma que estos estarían dentro del grupo que podríamos llamar,...
1. Realmente cuando se puede afirmar que una mujer tiene la menopausia ¿? Hay un parámetro concreto o simplemente cuando deja de venir la regla ¿? Porque también ocurre que durante un tiempo en algunas personas la menstruación viene irregular ¿?Claro, en primer lugar...
Es necesaria la vitamina D está presente en el aceite de pescado, pescado azul, huevos, mantequilla, queso, hígado y leche. Pero la fuente principal de vitamina D, viene por la síntesis cutánea de colecalciferol, por acción de la radiación ultravioleta del sol. Un aporte proteico...
El mejor tratamiento para este problema es la prevención. Afecta a un alto porcentaje de la población principalmente femenina. Se caracteriza por una disminución de la masa ósea y una alteración de la arquitectura normal del hueso. Así nos encontramos con unos huesos más frágiles...
En las mujeres después de la menopausia, es muy frecuente la falta de calcio en los huesos, pero como se puede tratar ¿? Sólo con las hormonas que bajan en esta situación ¿?No, en principio también hay un tratamiento a base de calcitonina, calcio...
1. Realmente, ¿porqué aparece la artrosis? Es algo que ocurre a todo el mundo simplemente por la edad ¿?Por supuesto la edad es un factor muy importante en la aparición de esta dolencia, pero también influye por ejemplo una tendencia familiar a padecerla. Y otros...
1. Como definiría lo que es el envejecimiento ¿?Se puede decir que es la acumulación de cambios en nuestras células y tejidos con el paso del tiempo y que incrementan el riesgo de enfermedad y muerte. Una cuestión muy importante a la hora de prevenir...
1. ¿podría contarnos que es la osteoporosis, exactamente?Es la pérdida o disminución de la masa ósea que se asocia a fracturas, o a un trastorno del metabolismo del hueso. Esto ocurre sobre todo en la columna de las mujeres después de la menopausia, en la población...