Las partes aéreas desecadas de Centella asiática son muy utilizadas en la actualidad por sus propiedades cicatrizantes; no obstante, su uso se remonta a épocas ancestrales en las que la medicina ayurvédica las utilizaba para el tratamiento de enfermedades de la piel y...
Es en el campo de la ginecología donde se está centrando el mayor interés por esta planta, lo que tiene una relación directa con sus principales indicaciones.Composición En el fruto maduro de esta planta se han descrito los siguientes principios activos:- Iridoides heterósidos:...
EL Boldo es un arbusto siempre verde que pertenece a la familia de las monimiáceas, y es indígena de Chile, de donde se importan sus hojas. El boldo es, sin duda, la droga vegetal chilena más difundida y conocida por el resto del...
El objetivo de la medicina anti-envejecimiento no es solo ayudar a frenar el propio envejecimiento sino mantener el funcionamiento del cuerpo en un nivel óptimo. Sufrimos una pérdida de masa muscular y masa ósea durante el proceso de envejecimiento. Ejercicio y dieta son los pilares...
Un elevado contenido en glúcidos de absorción lenta, pocas grasas, tantas o más proteínas que la carne y una gran riqueza vitamínica y mineral son la mejor presentación de las legumbres.Las legumbres como alimento Las legumbres son, desde un punto de vista...
China posee la más larga tradición de medicina preventiva, basada en el uso de las hierbas tónico adaptógenas. El antiguo sistema terapéutico, centrado en el concepto taoísta de la salud, enseñaba que el objetivo principal de cada actividad era establecer la armonía, y...
En la investigación y el desarrollo de nuevos cosméticos cada vez se tiene más en cuenta la utilización de principios activos de origen vegetal con excelentes cualidades para la piel, que además posean otros valores añadidos. Con este fin se valoran los cultivos...
La celulitis es un trastorno común en las mujeres que, en estados avanzados, puede dar lugar a problemas de difícil solución como flacidez, edemas, varices, estrías y piernas cansadas. Los tratamientos naturales, solos o combinados entre sí, pueden evitar su aparición y también...
Los pies nos sirven para desplazarnos de un lugar y como base donde apoyarnos. La mayor parte del tiempo los llevamos cubiertos, de ahí que podamos tener callosidades, durezas y la sensación de pies cansados, doloridos, sudorosos, etc. Todas estas anomalías producen dos...
El objetivo terapéutico de los laxantes es producir una evacuación de buena apariencia y bien hidratada, la acción del laxante se produce frecuentemente por un aumento del contenido hídrico intestinal originando con asiduidad una verdadera diarrea líquida. Entre las características de este grupo...
Esta fruta es una fuente de vitaminas de primera magnitud. Gracias a que existen múltiples variedades y a que su tiempo de maduración es escalonado, la naranja se puede degustar prácticamente en cualquier época del año.Composición Los componentes de la naranja convierten a...
La simiente de judía es muy rica en proteínas y es una de las verduras más nutritivas. El valor calórico de las judías consumidas en vainas es de aproximadamente de 18 calorías por cada 100 gramos, bastante inferior al de las judías...
Desde la época de los faraones, estos frutos aromáticos han tenido los usos más diversos. Su fragancia se convirtió en uno de los perfumes más antiguos y se utilizó como componente de gustosas salsas. Hoy en día, el anís es conocido principalmente como...
El botiquín natural de primeros auxilios se presenta como alternativa al botiquín convencional y permite que algunos de los medicamentos más utilizados en percances leves sean sustituidos con eficacia por remedios naturales.Cortes y heridas El primer paso a dar cuando se produce...
La terapéutica homeopática de la obesidad tiene muy mala prensa. Hay médicos de pocos escrúpulos ajenas, en este caso la “etiqueta” de homeópata, prescriben (empleando el nombre químico, y a dosis ponderables importantes) anorexígenos, diuréticos, extractos tiroideos o fenobarbital. Para completar el engaño,...
Principal protagonista de las ensaladas, la lechuga es una de las hortalizas más habituales en nuestras comidas. Nutritiva, digestiva y muy refrescante, es el alimento ideal para preparar, con más o menos imaginación, las ensaladas y platos más exquisitos. Las numerosas variedades existentes...
La terapéutica homeopática de la obesidad tiene muy mala prensa. Hay médicos de pocos escrúpulos ajenas, en este caso la “etiqueta” de homeópata, prescriben (empleando el nombre químico, y a dosis ponderables importantes) anorexígenos, diuréticos, extractos tiroideos o fenobarbital. Para completar el engaño,...
Este fenómeno biológico es la consecuencia de las exigencias crecientes de energía mental y física a las que estamos sometidos cada día, y puede tratarse de forma natural, con la ayuda de la fitoterapia, la homeopatía o la oligoterapia.Cómo...
El hipérico (Hypericum perforatum L.) es una planta perenne que pertenece a la familia de las Hipericaceaes o Guttiferae. Es una planta muy cosmopolita oriunda de muchas partes del mundo. Los médicos antiguos como Hipócrates, Plinio, Dioscórides y Galeno ya...
La piña es una de las frutas tropicales, más deliciosas, bellas y espectaculares que existen actualmente.Composición Ácidos orgánicos: - Ácido málico- Ácido cítrico- Ácido ascórbicoVitaminas: - Vitamina A- Vitamina B- Vitamina C- Vitamina ESales minerales: - Calcio- Fósforo- HierroGlúcidos: - Sacarosa- Glucosa- ...
A principios de siglo, el físico y bacteriólogo galés Edward Bach (1886-1936) analizó las propiedades de determinadas flores, catalogándolas según su capacidad para sanar “los desequilibrios entre el cuerpo y el espíritu”. Según Bach, las enfermedades son el resultado de un conflicto interior...
El espino blanco es un arbusto o arbolito espinoso, de 1 a 2 m de altura. Las ramas son intricadas y las jóvenes son muy poco peludas. La corteza es de color gris claro. Las hojas miden entre 1 y 3.5cm, son lobuladas...
La col pertenece a la familia de las crucíferas y es una de las hortalizas más cultivadas, con numerosas variedades que se distinguen por su aspecto, sabor y utilización. Proceden de formas silvestres propias del área mediterránea y se cultivan desde la antigüedad....
La diabetes, denominada médicamente Diabetes Mellitus, es la enfermedad hormonal más frecuente y, junto a las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, ocupa un lugar destacado en las dolencias del hombre de nuestro tiempo. La diabetes se caracteriza por el aumento en...
El exceso de grasa, característico de la alimentación occidental moderna, es una de las principales causas de obesidad y de numerosas enfermedades graves. Paradójicamente, no comemos cantidades suficientes de ciertas grasas que son indispensables para nuestra salud. En efecto, nuestros aportes alimentarios son...
Hay estudios que demuestran como la inflamación crónica es responsable de la aparición de multitud de enfermedades de tipo degenerativo.Hay dos factores que influyen claramente en el estado inflamatorio, uno es el hiperinsulinismo y otro es el desequilibrio de los ácidos grasos.Otros factores son los...
La prevención de la enfermedad y el envejecimiento prematuro incluye la administración de micronutrientes y antioxidantes, que incluyen vitamina C y E, tioles, bioflavonoides y carotenoides.El zinc es un metal esencial para la vida. Entre los múltiples signos de deficiencia de zinc se incluyen anorexia,...
La utilización de extractos de soja como de otras plantas ricas en fitoestrógenos ha aumentado notablemente, como alternativa al tratamiento con estrógenos, para aliviar algunos de los síntomas ligados a la menopausia. El consumo de fitoestrógenos ha aumentado considerablemente, avalado por la connotación...
El ajo silvestre, Allium ursinum L. pertenece a la familia de las liliáceas. Es una planta que rara vez necesita ser cultivada, solo requiere una posición medio sombreada, preferiblemente bajo los árboles. Tendrá éxito en la mayoría de los suelos y prefiere condiciones...
Del rusco se utiliza la raíz y el rizoma de la especie Ruscus aculeatus L., de la familia de las liliácenas. Durante las semanas que preceden a la Navidad y el fin de año, se realizaba una gran recolección de esta planta, ya...
· Ming Mu Zeng Guang WanFunción: elimina el calor y dispersa el viento, abrillanta la vista y quita la catarata, nutre el Yin y aplaca el hígado.Indicación: síntomas como visión borrosa, epiforia contra el viento, midriasis, fotofobia, a causa de la debilidad del hígado...
El muérdago o Viscum álbum es un arbusto pequeño, cuyo diámetro no sobrepasa el metro de longitud. Esta planta semiparasitaria, que atrae agua y substancias minerales de la planta sobre la que crece, se consideraba un vegetal del reino intermedio y, según la...
Con la llegada del invierno empieza una época muy especial caracterizada por las fiestas y reuniones sociales. Por esta razón, nuestro aspecto y cuidado personal adquiere una especial importancia. Aspectos como el baño, el cuidado del cabello y el cutis, la belleza de...
Nuestro conocimiento acerca de los efectos cardiosaludable del aceite de oliva ha alcanzado un elevado grado de madurez. Hoy sabemos que el principal responsable de los mismos es el ácido oleico, un ácido graso del que este aceite tiene un contenido excepcional.La insaturación:...
CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDAa) Plan de alimentación En el tratamiento de la OB el plan de alimentación constituye un pilar básico para alcanzar un balance energético negativo, ya que para conseguir perder peso es imprescindible que el consumo energético sea inferior al...
Con la llegada del invierno, el frío y la humedad, aparecen las primeras infecciones y resfriados, típicos de esta temporada. Es necesario tratar de modo natural los primeros síntomas, ya que normalmente tren consigo una reacción en cadena, que baja nuestras defensas y...
El aceite de oliva como componente esencial de la dieta mediterránea es uno de los alimentos funcionales más potentes conocidos. La presencia de pesticidas o herbicidas podrían anular algunos de sus efectos biológicos.En algunas enfermedades de la piel, subyacen alteraciones severas del metabolismo de los...
CONTRAINDICACIONES• Está contraindicado en presencia de inflamación aguda y/o crónica o infección en la zona que recibirá el tratamiento.• Está contraindicado en pacientes con hipersensibilidad conocida a cualquiera de los componentes.• No se implanta en la epidermis ni se utiliza para reemplazar piel. La implantación...
Es necesario realizar la anamnesia cuidadosamente antes de cualquier terapia o ejercicio con Galileo. Conocer detalladamente el estado de salud de los usuarios es crucial para una óptima programación de ejercicios a fin de prevenir riesgos de salud y maximizar los resultados de la ejercitación...
En los últimos años la investigación científica relativa a la salud muscular humana se ha incrementado enormemente. Un buen y eficiente sistema muscular es un requisito previo para unos huesos y articulaciones saludables. También previene problemas característicos de las civilizaciones modernas como la osteoporosis/osteopenia ó...