Desayuno para todos los días: Café solo, té o infusiones con sacarina. 1er Día:Comida: Consomé de pollo, jamón y huevo duro. Filete de lenguado a la plancha.Cena: Jamón cocido empanado. Un yogurt natural o un trozo de queso de Burgos. 2º Día:Comida: Sopa de verduras. Filete de...
PARTE UTILIZADA. Hojas.PRINCIPIOS ACTIVOS. Es la planta con mayor concentración de sílice, con la ventaja de que esta sílice forma combinaciones orgánicas fácilmente metabolizables por el organismo. PROPIEDADES. La sílice tiene un papel importante en la nutrición mineral.Prepara la recalcificación en afecciones oseas traumáticas o infecciosas....
PARTE UTILIZADA. Tallos con las hojas.PRINCIPIOS ACTIVOS.Carburos terpénicos: pineno y limoneno.geraniol y linalol.aldehidos terpénicostaninos catéquicosácidos fenolicosPROPIEDADES.Antiespasmódica. Carminativa. Eupéptica. Analgésica. Antimigrañosa. SedanteBacteriostática y antibiótica. Antiinflamatoria de mucosas.Muestra actividad antitiroidea: bloquea parcialmente receptores para la TSH. En la enfermedad de Graves, se ha visto que interfiere con...
PARTE UTILIZADA. Hojas.PRINCIPIOS ACTIVOS.Glucósidos iridoides: secoiridoides a los cuales se les atribuyen las propiedades terapéuticas.Derivados triterpénicos: ácido oleanólico y eritrodiol.FlavonoidesPROPIEDADES.Se ha demostrado que el oleuropeósido, debido a su fracción 3,4- dihidroxy fenetílica (3 hidroxi tirosol), está dotado de la propiedad antioxidante. Este compuesto protege de la...
Desayuno:Todos los días de la semana: Café sólo, té o infusiones con sacarina. 1er Día:Comida: Pollo asado con champiñones. 1 raja de melón o sandía.Cena: Entremeses de chorizo, jamón cocido, anchoas y aceitunas. Filete de ternera frito o a la plancha. 2º Día:Comida: Sopa de verduras sin...
El concepto de alimentación saludable, si bien pone énfasis en el equilibrio y proporción de nutrientes que contienen los alimentos, incluye también la seguridad de los mismos como exigencia previa a cualquier otra consideración. El desarrollo de la tecnología de los alimentos ha sido espectacular...
Los alimentos son indispensables para la vida, pues suministran al organismo tanto la energia como las sustancias quimicas necesarias para la formacion, el crecimiento y la reconstruccion de los tejidos.Las mencionadas sustancias quimicas se denominan nutrientes. Consecuentemente, alimento y nutriente son conceptos diferentes, al igual...
PIEL Y MENOPAUSIAComo consecuencia de los cambios en el envejecimiento hormonal de la mujer, en la madurez, se produce una reducción de la síntesis de colágeno que es la responsable de proporcionar resistencia y cohesión al tejido cutáneo, así como una polimerización del ácido hialurónico....
MENOPAUSIAHacia los 45 años, la mujer comienza a aproximarse a una fase de su vida llamada climaterio. En cierto modo, este período supone la inversión de los cambios físicos que se produjeron durante la pubertad, cuando las hormonas estimularon el desarrollo definitivo de los caracteres...
Distribuidas en el sistema nervioso, las endorfinas juegan un papel muy importante a la hora de aliviar el dolor y generar sensación de bienestar. Son compuestos peptídicos, a veces mucho más potentes que la morfina, por eso son muy importantes también en los procesos de...
A medida que la piel pierde su elasticidad y los músculos se debilitan por la edad, la piel flácida se puede acumular alrededor de los ojos, formando pliegues en los párpados. La grasa que protege las cuencas de los ojos sobresale de la cavidad ocular...
ESTRUCTURA DE LA PIELCapas de la piel: Manto ácido: película hidrolipídicaEpidermis AguaDermis LípidosHipodermis Factores humectantes naturalesComo consecuencia de los procesos anteriormente descritos existe un deterioro de la síntesis de los factores humectantes naturales y un déficit de la producción de lípidos. Debido a ello el agua...
La propiedad auto reguladora de la piel para mantener el correcto equilibrio de hidratación en sus estratoscórneos ha sido objeto de grandes investigaciones. Es bien conocido que la llave de este sistema conciernea la interacción u organización estructural de constituyentes específicos de la piel como...
Desde 1970 varios autores estudiaban el efecto de DMAE en la mejora de la memoria cognitiva en pacientes sanos y pacientes con autismo, Alzheimer, o depresión, así como en tratamientos pediátricos de la hiperactividad, por vía oral. El DMAE es considerado un estimulante que no...
PARTE UTILIZADAParte utilizada: sumidad florida. PRINCIPIOS ACTIVOSTaninos.Heterósidos fenólicos: arbutina.Flavonoides. PROPIEDADESSe usa en infecciones urinarias como cistitis y pielonefritis; disquinesias biliares y en diarreas. Los arbutósidos se hidrolizan en el intestino y se convierte en hidroquinona con actividad diurética, sedante y antiséptica de vías urinarias. INDICACIONESPor su efecto astringente...
PARTE UTILIZADA. Hojas.PRINCIPIOS ACTIVOS.Polifenoles: ácidos fenólicos, flavonoides, proantocianidoles.Bases xánticas: cafeína y teofilina.Vitaminas del grupo BSales minerales: fluor.Taninos catéquicos.PROPIEDADES.Estimulante general. Lipolítico. Diurético. Hipolipemiante.Disminuye la asimilación de ciertos nutrientes, ya que los taninos interfieren a nivel intestinal con los enzimas digestivos. Es antiagregante plaquetario, angioprotector y antiinflamatorio.La...
PARTE UTILIZADAFrutos. PRINCIPIOS ACTIVOSAnetolPseudoisoeugenil- 2-metilbutiratoMetilcavicol PROPIEDADESCarminativo y expectorante. Antiespasmódico intestinal, carminativo y antiséptico intestinal.Expectorante respiratorio, facilita la eliminación de las mucosidades bronquiales, haciendolas más fluídas.Favorece las secreciones salivares y gástricas, así como el peristaltismo del tubo digestivo. INDICACIONESMeteorismo, flatulencias. Dispepsias hiposecretoras, gastrálgias nerviosas, disquinesias biliares. Digestiones lentas y...
PARTE UTILIZADA. Sumidad aérea.PRINCIPIOS ACTIVOS.Contiene APIOL, que le confiere la mayoría de sus acciones farmacológicas.El efecto fotosensibilizante se lo debe a su contenido en furocumarinas (bergapteno y xantotoxina)..PROPIEDADES.Espasmolítico y antiséptico.La miristicina, componente fundamental del aceite esencial de perejil induce, experimentalmente, la activación del enzima de...
PARTE UTILIZADA. Raíz y hojas.PRINCIPIOS ACTIVOS.Contiene sales minerales:HierroCálcioSíliceAzufrePotasioMagnesioPROPIEDADES.Remineralizante. Antianémico. Reconstituyente.Es DEPURATIVO; se puede usar en caso de alergias a crustáceos y moluscos marinos.La raíz, inhibe el crecimiento de las células prostáticas humanas.Tiene acción antiedematosa por inhibición enzimática de la Na,K-ATPasa, a nivel de la próstata.La...
El nombre científico es Rosa Aff. Rubiginosa. Sus flores son rosadas y cuando sus pétalos caen, la planta desarrolla un fruto rojizo de forma ovalada. De sus semillas se obtiene el aceite de rosa mosqueta.El aceite de rosa mosqueta contiene altos niveles de ácidos grasos...
LA PLANTA, LA DROGAÁrbol grande (20-30 m) que se caracteriza por brotes gruesos viscosos, hojas compuestas palmeadas, 5-7 folioladas, ampliamente pecioladas. Las flores, irregulares y olorosas, con pétalos blancos manchadosde rosa, están agrupadas en racimos de cimas. El fruto es una cápsula espinosa loculicida, generalmentemonoesperma....
Del cuero cabelludo pueden emerger entre 100.000 y 150.000 cabellos aéreos cada uno formado por un folículo piloso, aunque ocasionalmente de un sólo folículo emergen simultáneamente dos cabellos. Cada pelo (sea cabello o vello corporal) está formado por una masa de células queratinizadas compacta y...
Envoltura estimulante y nutritiva (facial)Oxigena, hidrata y nutre la piel. Debido a su alto contenido en aminoácidos conseguimos un aporte nutritivo para las células y activamos la microcirculación, esta acción se ve reforzada por el contenido en sales minerales que actúan contra la fragilidad capilar. ● ...
- Epidermis: es la capa más superficial, que contiene fundamentalmente los queratinocitos, y el estratocórneo, que es un estrato de queratina sin células vivas. Entre los queratinocitos, están intercaladoslos melanocitos o células productoras de melanina. En esta capa, se sitúan los folículos pilosos y lasglándulas...
CENTELLA ASIÁTICAAl extracto de centella asiática se le atribuye poder cicatrizante por estimulación del sistema reticuloendotelial. Se origina una estimulación del tejido mesodérmico que se traduce en la rápida aparición de una abundante red de fibroblastos y angioblastos disminuyendo el tamaño de la lesión, a...
Tratamientos basados en la utilización del medio marino (agua de mar, algas, barro, etc.) y de su clima como agente para las terapias. Las algas y los lodos marinos completan eficazmente la acción terapéutica del agua de mar por su aportación en iodo y...
Laboratorios Avicena ponen a su alcance toda una línea de productos que actúan como suplementos de la dieta ayudando a mejorar la salud, compensando las deficiencias nutricionales que se pueden originar por causas externas o internas. BETACAROTENOSProvitamina A, activadores del sistema de defensa de la piel...
El concepto “piel sensible” es independiente tanto de la tipología cutánea como del fototipo de quien la “padece”; por ello el formulador deberá crear líneas completas de productos de higiene, mantenimiento y tratamiento, así como los correspondientes preparados de cosmética decorativa, adaptados a las diferentes...
La palabra CAVIAR deriva del turco “jawiar” o “javiar”. Mención a esta palabra la encontramos es el Quijote de Cervantes, cuando los peregrinos invitan a Sancho Panza, después de gobernar su ínsula “con otras cosas incitativas y que llaman a la sed de 2 lenguas, pusieron...
Hidrata, nutre, suaviza, regenera y actúa frente a las arrugas de la piel del rostro y el cuerpo.Desde siempre se conoce el efecto curativo que sobre la piel tiene la baba de caracol. Lo consignaron médicos y naturalistas de la antigüedad y la medicina popular,...
FUNCIONES· Actúa de forma similar a la insulina y tiene acciones insulínicas.· Desarrollo del esqueleto: actúa en el crecimiento del cartílago de las epífisis de los huesos, donde las células madre se dividen para producir cartílago nuevo o condrocitos. El crecimiento de los condrocitos está...
Lo que debemos evitar. No debemos permanecer ni de pie, ni sentados durante mucho tiempo.No utilizar fajas o ligas muy apretadas, que dificulten el retorno sanguíneo.Evitar fuentes de calor directa a las piernas, como las estufas, ya que dilatan las venas y facilitan la aparición de...
1. APARATO DIGESTIVOANTIFLATULENTAS. Anís estrellado, anís verde, hinojoANTIULCEROSAS. RegalizCOLAGOGAS. Alcachofa, boldo, cardo santo, celidonia, diente de león, fumariaLAXANTES. Fucus, senANTIDIARREICAS. EscabiosaDIGESTIVAS. Albahaca, manzanilla, mejorana, menta, romero, naranjo2. APARATO CARDIOVASCULARCARDIOTERAPIA. Espino blancoDIURÉTICAS. Abedul, grama, ortosifón, ...
PARTE UTILIZADA Se emplean las hojasPRINCIPIOS ACTIVOSBetulenol con acción antiséptica, sobre todo a nivel urinario y Metilbetulenol Se le considera depurativo y sudorífico.Querecetol-3-Galáctosido. Es un flavonoide. PROPIEDADES Por sus utilidades para disolver las arenillas y las piedras urinarias fue proclamado: “El arbol nefrítico de Europa”En 1897, el...
¿En que consiste el ejercicio con galileo?Con el equipo Galileo, se ejercitan a la vez la potencia muscular y la capacidad de reacción para mejorar el equilibrio. El incremento de potencia muscular, crea la tensión y presión necesaria, para estimular la formación de hueso nuevo.El...
El peeling viene de la palabra "to peel" que significa pelar en inglés. El objetivo de un peeling consiste en corregir el envejecimiento de la piel, las manchas de pigmentación, las cicatrices de acné, la seborrea… El grano de piel se afina,...
Cargas glucémicas de varios carbohidratos testados Fuente Volumen Gramos Índice Glucémico Carga Glucémica Frutas Manzana 1 18 54 864 Zumo...
Alimentos permitidos siempre:- Leche y yogurt descremados. Repostería casera, preparada con leche descremada y sin yema de huevo. Flan sin huevo y con leche descremada.- Frutas. Frutos secos: ciruelas, pasas y dátiles.- Agua mineral. Refrescos sin azucar. Vino y alcohol sólo 2 veces al día....
- Todo tipo de carnes (solo la parte magra). - Huevos, unos 4 ó 5 a la semana.- Pescado blanco y azul.- Marisco.- Conservas de pescado (al natural, en aceite o en escabeche).- Jamón serrano y cocido extra.- Lomo embuchado.- Queso curado: máximo...
· Ming Mu Zeng Guang WanFunción: elimina el calor y dispersa el viento, abrillanta la vista y quita la catarata, nutre el Yin y aplaca el hígado.Indicación: síntomas como visión borrosa, epiforia contra el viento, midriasis, fotofobia, a causa de la debilidad del hígado y...