Alimentos permitidos:- Todo tipo de carnes (solo la parte magra). - Huevos, unos 4 ó 5 a la semana.- Pescado blanco y azul.- Marisco.- Conservas de pescado (al natural, en aceite o en escabeche).- Jamón serrano y cocido extra.- Lomo embuchado.- Queso curado: máximo un...
Uno de los mayores adelantos de la nutrición fue el desarrollo del concepto índice glucémico. Se creó pensando que existían sólo carbohidratos simples y complejos. Los simples entrarían en el torrente sanguíneo rápidamente, mientras que los carbohidratos complejos se fragmentarían lentamente, proporcionando una liberación sostenida...
Disminución delos triglicéridos.Inhiben el crecimiento de la placa de ateroma y previenen la trombosis.Aumento de la dilatación arterial y disminuyen la presión arterial. Previenen la arritmia y la parada cardiaca.Intervienen en el desarrollo cerebral del niño, tanto es así que se ha visto, niveles bajos de...
· Qi Xiao Hua Zhi Wan Función: elimina el calor y reduce la inflamación, activa la circulación sanguinea y remueve la estasis, aumenta la energía vital, levanta el ano y evita una operación.Indicación: defecación sangrienta causada por hemorroides internas, externas y mixtas. Hinchazón y dolor de...
1. Se puede llegar a conseguir un efecto lifting realmente solo con inyecciones para rejuvenecer ¿?Hoy en día, sí que podemos decir esto. Realmente se combinan las diferentes técnicas y se consigue mantener un aspecto joven. Dividimos la cara en 3 partes, mediante...
1. Nos contaba cuanto es de bueno el Castaño de Indias para la circulación, pero ¿puede tener un efecto mejor que un fármaco?Las semillas del castaño de Indias tienen una actividad antiinflamatoria, antiedematosa, antiexudativa y aumenta el tono venoso. Se usa en caso...
Relacción de plantas que interaccionan con los anticoagulantes.AngélicaCardo marianoCastaño de indiasEleuterococoFrángula…. Interacciona con ANTIARRITMICOSGaulteriaGingo bilobaGinsengJengibreManzanilla comúnMatricariaPapayaPiñaPrimaveraUlmariaSalix alba...
1. ¿Qué es la criolipolisis, en qué consiste?Se trata de un método no invasivo, que administrando frío, por debajo de 0º, hasta -4ºC, de forma controlada a través de la piel, ayuda a reducir las adiposidades localizadas. Cuando en la zona haya menos...
1. En otros programas hemos hablado sobre las intolerancias o las alergias alimentarias, pero esto quiere decir lo mismo o son problemática diferente. ¿?No es lo mismo, cuando hablamos de intolerancias alimentarias, nos referimos a aquellas reacciones anómalas frente a un alimento, pero no existe...
1. Hemos oído estos días sobre los tratamientos de bioestimulación, que se reinfiltra tu propio suero o grasa en la cara para rejuvenecer ¿? Podría contarnos algo sobre esto ¿?Sí, claro te refieres al tratamiento con plasma rico en plaquetas o factores de crecimiento. Se...
1. Cambiamos de tema otra vez pero nos han llamado esta semana preguntándonos si puede hablar sobre las manchas de la piel, ¿porqué algunas son tan difíciles de quitar ?Las alteraciones de color de la piel, reciben el nombre de discromías. Lo más frecuente es...
1. ¿Qué opina sobre el tratamiento hormonal tras la menopausia, ya sé que no es su especialidad, pero podría contarnos cuál es su idea, sobre el tema?Cada hay que estudiarlo de forma individual, pienso. Pero sí te puedo decir que hay estudios publicados en los...
1. Así en términos generales, en medicina estética, ¿Qué se puede tratar con láser, o con luz pulsada intensa?En primer lugar y por lo que lo conoce todo el mundo es por la depilación prolongada, que es capaz incluso de tratar el hirsutismo en las...
1. Los problemas del intestino, como diarrea, estreñimiento o leves inflamaciones, que muchas veces no son muy graves y no le damos importancia, ¿Qué piensa? ¿realmente puede causarnos males mayores?El buen funcionamiento intestinal, es importante, ten en cuenta que es el punto de entrada de...
1. ¿Qué opina del tratamiento del acné con láser?El acné es un problema muy común que afecta a la mayor parte de la población adolescente, alcanzando un pico en la incidencia y severidad entre los 17 y los 20 años. En la mayoría de los...
Hemos tenido una llamada, la semana pasada preguntando sobre las alergias a los metales y la toxicidad del mercurio, que se habla tanto estos días ¿?. Nos puede contar algo sobre esto ¿?Existen análisis que se hacen para detectar la alergia a los metales....
1. Como se mide el grado de envejecimiento de una persona, me refiero a las arrugas o la piel, existe algún tipo de referencia ¿?Sí, claro sino no hay quien se aclare a la hora por ejemplo de explicar y valorar un caso en concreto...
1. Tras una quemadura extensa, ¿Qué puede influir en mejorar la cicatrización, para que se recupere de la mejor forma posible?Claro, es posible que esta persona haya claro, haya sufrido este problema recientemente. En primer lugar, debemos saber, que una quemadura que se cura en...
1. Y volviendo al tema de dietas en lo que estábamos… una última pregunta, respecto a las dietas de proteínas, ¿Qué verduras son las que podrían comerse sin que estropeásemos el resultado ¿?Siempre hemos comentado, todas las de hoja ancha, pero también podríamos incluir, los...
1. Y siguiendo con las dietas, que nos podría contar sobre las alergias a los alimentos ¿?Se define, alergia como una reacción inmunológica a la ingestión de un alimento en concreto, pero más que alergias, habría que hablar de intolerancias alimentarias. En las intolerancias alimentarias...
1. Hemos tenido una llamada esta semana con respecto al tema de la pasada semana, sobre qué tipo de dieta sigue el paciente con banda gástrica, así a largo plazo ¿?Las verduras se deben tomar preparadas con poca grasa, a la plancha, cocidas o crudas....
1. Hablemos de la banda gástrica, hemos oído que se trata de un tipo de cirugía para tratar casos de obesidad, cuando cree usted que estaría indicada ¿?Es un tratamiento quirúrgico para tratar la obesidad mórbida, es decir la obesidad cuyo IMC supera la cifra...
1. Háblenos de plantas que estimulan las defensas.La Caléndula Officinalis, activa el sistema inmunológico, junto con la Equinacea Angustifolia. En el caso de la Caléndula se ha visto en estudios incluso que reduce el crecimiento de numerosas células tumorales cancerígenas y mejora la cicatrización de...
1. Realmente cuando debemos preocuparnos con una lumbalgia, porqué aparece ¿?Si hay un esfuerzo físico excesivo sobre estructuras vertebrales normales o fuerzas físicas normales actúan sobre estructuras anómalas. La lumbalgia o dolor de lumbago como se llama popularmente, se resuelve al cabo de un par...
1. Sabemos que no es su especialidad, pero podría darnos algunos consejos para que el bebé descanse mejor ¿¿?Ya, se refiere a que por ejemplo, es mejor acostar el bebé boca arriba o de lado que boca abajo. Parece ser que es mejor claro no...
1. Sobre la enfermedad de Crohn, ¿que nos puede contar? ¿de qué se trata?Es una inflamación crónica del intestino. Se ha estudiado la posible causa como una infección crónica por bacterias pero realmente no se ha podido asegurar cual es la causa. Aunque sí se...
1. Podría contarnos sobre la anestesia epidural, ¿Qué riesgos tiene? El problema que puede ocurrir, principalmente es la aparición de una cefalea posterior, que muchas veces se resuelve espontáneamente, pero otras, necesita vigilarse y una vigilancia especial porque pueda enmascarar un problema causado por la...
1. Hablábamos el último día sobre el aumento de pechos con algo que se llama Macrolane, que no necesita cirugía… cuéntenos más, era con anestesia local ¿?Si es con anestesia local, pero la cantidad de anestesia que se necesita es muy poca, y también se...
1. Sobre las dietas de proteínas… ¿Qué pasa respecto a la edad de la persona? ¿Hay algún problema?Sí, teóricamente, personas mayores de 65 años, no deberían seguir este tipo de dietas. Ni personas que se encuentren siguiendo un tratamiento de Sintron, que un anticoagulante o...
1. Existe una explicación de porqué cuando la gente deja el tabaco, aumenta de peso… ¿Por qué es lo más frecuente que ocurra?Primero te voy a contar que el tabaco provoca el 90% de los cánceres de pulmón, el 70% de los de vías digestivas...
1. Y hablando de la tercera edad… ¿Qué podría contarnos de la personalidad del anciano? ¿Cómo podríamos entender mejor a nuestros mayores?Habría mucho que hablar sobre este tema… pero bueno te cuento algunas características que identifica un poco la personalidad en la tercera edad. Es...
1. La mayoría de las personas a cierta edad padecen de artrosis, qué ocurre realmente con el sistema articular con el paso de los años? Es simplemente por la pérdida de calcio en los huesos por lo que se afecta la articulación o hay otras...
Una señora de 63 años de edad, tiene infecciones constantes de orina, puede contarnos algo sobre esta situación… ¿es frecuente o normal que aumente las infecciones de orina en personas mayores?En las personas mayores, siempre son más frecuentes las infecciones de orina, debido a que...
En primer lugar, en las personas mayores, suele haber enfermedades preexistentes que agraven cualquier infección que ocurra en el aparato respiratorio. En personas fumadoras, ya existe una limitación crónica del flujo aéreo que empeora la evolución de cualquier afectación pulmonar, por la irritación constante que...
1. Sabemos que es importante que las personas mayores hagan ejercicio… pero cuéntenos como médico que tipo de actividad física sería aconsejable para las personas de cierta edad…Las claves para obtener el máximo beneficio del ejercicio físico a esta edad son, la constancia, la regularidad...
Es imposible asegurar y menos garantizar los resultados de un tratamiento cosmético porque, amén de la profesionalidad del médico que lo realice y la eficacia contrastada del procedimiento escogido, hay factores que pueden condicionarlo; estado general, estado de la piel, cicatrización, respeto estricto del protocolo...
Se recomienda no tomar más de 25 gr de fructosa al día.El zumo industrial tiene añadido fructosa, además de la que tiene la propia fruta. Cuando dice sin azúcar añadido, es que todo lo que contiene es fructosa....
Los efectos de la IGF-1, se ven a los 3 meses. Mejora el óxido nítrico. La mujer necesita más dosis que el hombre, 0,6 mg/día, como dosis media. Dosis media en el hombre, 0,4 mg.Pregnenolona: mejora la memoria y la atención.Melatonina dosis de hasta 10...
El Resurfacing con láser CO2, obliga a interrumpir la actividad laboral durante 2 semanas como mínimo.Con el CO2 fraccionado se consiguen los mismos resultados, pero con un periodo de recuperación de sólo 3-4 días. Se consigue una mejora global de la apariencia de la piel,...