03 Mar MICROBIOTA Y ESFERA DIGESTIVA

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Cuando hablamos del sistema digestivo, nos referimos a diversos órganos: hígado, vesícula, estómago, intestino, etc. En realidad, este sistema es más complejo de lo que pensamos, ya que sus funciones afectan directamente al funcionamiento de nuestro organismo.

El intestino, encargado de la digestión de los alimentos y de la síntesis de ciertas sustancias indispensables, también es esencial para nuestro sistema inmunitario. Su acción en este ámbito se debe a la flora microbiana intestinal, la microbiota, constituida por 100 billones de bacterias que deben mantenerse y renovarse con regularidad.

Para preservar nuestra salud, es indispensable protege la relación entre los aportes alimentarios, la pared y la flora intestinales, y la eliminación de los tóxicos por el hígado, la llamada “detoxicación”.

Esta armonía puede verse alterada por un gran número de factores:

• Alimentación desequilibrada: insuficiencia de micronutrientes o de fibras.
• Toma de medicamentos (antibióticos en particular).
• Estrés.