Con los años el ser humano experimenta una pérdida de masa muscular que lo lleva a un progresivo debilitamiento. La disminución de los espacios intervertebrales con la consiguiente lesión de los discos, la degeneración de los cartílagos y los ligamentos, la falta de elasticidad y flexibilidad inciden en la capacidad motriz del individuo. También es común una reabsorción ósea (osteoporosis), artritis, artrosis y propensión a las fracturas.